2021 - Rutes Àrea esports

L'àrea d'esports de l'Ajuntament de Castelldefels ha creat i posa a la vostra disposició una sèrie de rutes per caminar per Castelldefels. El CE Roca Negra ha col·laborat en la seva confecció.

N'hi ha de totes les dificultats, des de rutes molt senzilles a algunes d'una dificultat més considerable. Tres d'aquestes rutes tenen com a objectiu, a més de fer esport, conèixer diferents punts singulars i de la història de la nostra ciutat: https://castelldefelsfemesport.com/rutes-urbanes-i-culturals-a-peu/

Proposta de rutes a peu pels voltants de Castelldefels i pel Garraf:

Proposta de rutes a peu pels voltants de Castelldefels i pel Garraf:

En aquest blog trobareu rutes per Castelldefels de diferents graus de dificultat, des de la suau passejada urbana a què ens ensenya la duresa del massís del Garraf. Quasi tots els itineraris són circulars i comencen i acaben a la placa de l'Ajuntament / Església de Castelldefels.

Les nostres caminades estan pensades per passar una estona distreta i distesa per la muntanya o per Castelldefels, és per això que heu de llegir les normes i recomanacions (més a baix en aquesta mateixa pàgina) per tal que el dia esdevingui adequat per a tothom.

Els autors de les propostes no es fan responsables de l'ús d’aquestes rutes ni dels danys que puguin produir-se per la bona o mala interpretació de les explicacions d'aquestes,  ni de les errades que hi puguin haver, ni dels canvis que es puguin produir en els camins en el temps.

Les rutes 01,02 i 03 son urbanes i recorren diferents espais singulars de la nostra ciutat. Totes passen pel Castell, símbol i referència del nostre municipi. Els recorreguts d’aquestes tres rutes estan pràcticament adaptats, és a dir, que no hi ha barreres, però això no vol dir que siguin idonis per fer amb cadira de rodes. Heu de valorar si els recorreguts 02 i 03, per la seva longitud, s’haurien de fer a trams en diferents dies.

Les rutes 04, 05 i 06, també les G0x comencen a endinsar-se pel Garraf, aquest massís, d’origen calcari, és molt pedregós, amb forts pendents i amb molt pocs arbres, això fa que a l'estiu sigui particularment dur caminar per ell. Entre la seva vegetació abunda el gàrric, els esbarzers i d’altres plantes que esgarrapen, per tant, es recomana dur pantaló llarg. En certes zones del Garraf és fàcil trobar avencs (coves verticals), heu de vigilar de no caure dins d’alguna d'aquestes obertures naturals.

Les rutes referenciades amb la G0x..., són rutes que surten del poble i s’endinsen en el Garraf, són de distàncies, desnivells i recorreguts amb més dificultat, per tant, són per a caminants avesats a les rutes de muntanya.

Per últim, Tingueu present que en el Garraf hi ha més corriols que pistes, això fa que sigui fàcil equivocar-se i anar pel camí erroni. 

ÍNDEX DE LES RUTES

RUTA 01: una passejada pel poble de Castelldefels
(en blau, versió sense pujar al castell).
Distància: 2,8 km. (2,0 km sense pujar al castell).
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 1 h.
Desnivell: 40 m acumulats positiu (i 40 m negatiu = 80 m total).
Sense pujar al castell: 10 m acumulats positiu (i 10 m negatiu = 20 m total).
Alçada màx.: 50 m. (10 m sense pujar al castell).
Característiques del medi natural: Caminada Urbana.
Grau de dificultat: baix (sense pujar al castell: molt baix).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

RUTA 02: caminada pel poble de Castelldefels i la llacuna de l'Olla del Rei Joan II
(en blau, versió sense pujar al castell).
Distància: 5,6 km (4,8 km sense pujar al castell).
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 2 h.
Desnivell: 45 m acumulats positiu (i 45 m negatiu = 90 m total).
Sense pujar al castell: 15 m acumulats positiu (i 15 m negatiu = 30 m total).
Alçada màx.: 50 m. (10 m sense pujar al castell).
Característiques del medi natural: Caminada Urbana.
Grau de dificultat: baix (sense pujar al castell: molt baix).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

RUTA 03: caminada pel poble de Castelldefels, platja i la llacuna de l'Olla del Rei Joan II
(en blau, versió sense pujar al castell).
Distància: 9,2 km (8,4 km sense pujar al castell).
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 3 h.
Desnivell: 45 m acumulats positiu (i 45 m negatiu = 90 m total).
Sense pujar al castell: 15 m acumulats positiu (i 15 m negatiu = 30 m total).
Alçada màx.: 50 m. (10 m sense pujar al castell).
Característiques del medi natural: Caminada Urbana.
Grau de dificultat: mig-baix (sense pujar al castell: baix)
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
track de la ruta a wikilochttp://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3540397

RUTA 04: caminada pels dos turonets (Gall i Vinader) de Castelldefels, platja i la llacuna de l'Olla del Rei Joan II
Distància: 13,5 km.
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 4 h. 30’
Desnivell: 230 m acumulats positiu (+ 230 m negatiu = 460 m total).
Alçada màx.: 200 m.
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya i urbana.
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Recomanable estar federats o disposar d’assegurança d’accidents de muntanya.

RUTA 05: caminada pels turons d’en Fanxó i Cérvol de Castelldefels.
Distància: 8,0 km.
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 2 h. 45’
Desnivell: 360 m acumulats positiu (+ 360 m negatiu = 720 m total).
Alçada màx.: 310 m.
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya i urbana.
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Recomanable estar federats o disposar d’assegurança d’accidents de muntanya.
track de la ruta a wikiloc: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3542573

RUTA 06: caminada pels quatre turons de Castelldefels, platja i la llacuna de l'Olla del Rei Joan II
Distància: 16,0 km.
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 5 h. 00’
Desnivell: 430 m acumulats positiu (+ 430 m negatiu = 860 m total).
Alçada màx.: 310 m.
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya i urbana.
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Recomanable estar federats o disposar d’assegurança d’accidents de muntanya.
track de la ruta a wikiloc: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3542862


RUTES DES DE CASTELLDEFELS I PEL MACIS DEL GARRAF (distàncies, desnivells i recorreguts amb més dificultat. Itineraris per a caminants avesats a les rutes de muntanya).

RUTA G01: Castell a Castell (de Castelldefels a l’Eramprunyà)
Distància: 14,0 km.
Caminada circular.
Duració aproximada del recorregut: 4 h. 40’
Desnivell: 470 m acumulats positiu (+ 470 m negatiu = 940 m total).
Alçada màx.: 375 m.
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya.
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor).
Riscos de l'activitat: els propis d’una caminada rural i urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Heu d'estar federats o disposar d’assegurança d’accidents de muntanya.

NORMES I RECOMANACIONS

Recomanacions per a totes les rutes, sobretot per les caminades 04, 05, 06 i per a totes les rutes G01...:

IMPORTANT: Advertiments i normes de les caminades:

Aquestes caminades estan pensades per passar una estona distreta i distesa per la muntanya o pel municipi de Castelldefels, és per això que heu de llegir i seguir les normes i recomanacions (més a baix en aquesta mateixa pàgina) per tal que el dia esdevingui adequat per a tothom.

Els autors de les propostes no es fan responsables de l'ús d’aquestes rutes ni dels danys que puguin produir-se per la bona o mala interpretació de les explicacions d'aquestes, ni de les errades que hi puguin haver, ni dels canvis que es puguin produir en els camins en el temps.

Mobilitat reduïda: Moltes d’aquestes rutes estan pràcticament adaptades (a excepció del bloc de muntanya), és a dir, que no hi ha barreres (o molt poques), però això no vol dir que siguin idonis per fer amb cadira de rodes, a vegades hi ha escales, rampes pronunciades i algun tram de terra, però també hi ha rutes alternatives en molts d’aquests casos per arribar al lloc singular, recomanem dur mapa de la zona. En alguns casos hem intentat expressar les dificultats del recorregut per a persones amb mobilitat reduïda amb comentaris i itineraris alternatius en els punts que hem cregut que són més difícils.

ATENCIÓ:
- Rutes que facin tram per la Muntanya (propera o llunyana): Per anar per la muntanya heu d’estar federats o disposar d’una assegurança adient que cobreixi tant el rescat com els danys que us pugueu fer anant per la muntanya.

- Ruta de les Masies i Torres: Moltes de les Masies i Torres estan dins de terrenys particulars, per tant, s’ha de respectar la propietat privada i veure les Masies i Torres a distància sense interferir ni molestar a les persones que es trobin en el seu espai. 

Informació prèvia que heu de llegir i valorar abans de decidir la vostra participació:

IMPORTANT: Advertiments i normes de les caminades:

Tingueu present que pel simple fet de triar una d’aquestes caminades, assumiu que, per les característiques pròpies d’aquesta activitat i per ser realitzada en un entorn natural, no pot estar exempta de risc i l’accepteu, i que aquesta decisió s’ha pres de forma lliure, voluntària i conscientment.

Prèviament heu d’haver llegit i entès la ruta o trajecte de la caminada que realitzareu, heu de valorar el grau de dificultat d'acord amb la vostra condició abans de decidir fer la caminada, heu d’assumir els riscos de la mateixa i preocupar-se de dur el material i equipament necessari per a l’activitat.

Els que proposem aquestes rutes declinen tota responsabilitat respecte a qualsevol dany o perjudici que la participació en aquestes activitats pugui causar als caminadors. Els participants es fan responsables dels danys i perjudicis que puguin ocasionar a altres caminadors, a ells mateixos o a terceres persones físiques o jurídiques. En les activitats de muntanya heu d'estar assegurats individualment en totes aquelles en què participeu (incloses aquestes rutes). La llicència de la FEEC/FEDME té un apartat específic d’assegurances amb diverses modalitats depenen de l'activitat que penseu fer.

Informació prèvia que heu de llegir i valorar abans de decidir la vostra participació:

- En la descripció de cada caminada trobareu la informació específica i concreta referent a la ruta o trajecte, grau de dificultat, riscos de l'activitat i horaris. Ho heu de llegir i valorar d'acord amb les vostres capacitats, abans de decidir la vostra participació.
Estigueu alertes a la dificultat de la caminada: La dificultat està establerta segons els criteris comuns utilitzats en senderisme, tenint en compte la longitud de l’itinerari, els desnivells que s’han de superar, l’estat dels camins i la temperatura ambient del lloc per on transcorre l’itinerari.
            Segons aquests criteris està feta la següent classificació:
            - Dificultat baixa: ruta suau per a persones acostumades a caminar.
            - Dificultat mitjana: ruta per a persones amb experiència en caminades.
            - Dificultat alta: ruta complicada, només apta per a persones amb molta experiència

- Edat: Excursions recomanades a partir de 10 anys. Els menors d’edat hauran d’anar acompanyats pels seus pares o d’una persona responsable major d’edat.

- Coneixements tècnics mínims requerits: Els propis de qualsevol caminada urbana o activitat de senderisme de muntanya i d'acord amb la dificultat anunciada en cada caminada.

- Patologies que desaconsellen l’activitat: Abstenir-se persones no acostumades a caminar, amb problemes respiratoris, cardíacs o altres patologies que facin desaconsellable realitzar esforços importants. Si teniu problemes cardíacs, respiratoris, si patiu diabetis o qualsevol altra malaltia significativa ho heu de consultar amb el vostre metge d'acord amb la ruta que penseu fer. Persones que es mediquin amb anticoagulants (tipus sintrom o similar) haurien d’abstenir-se de fer les caminades de muntanya pel risc que comporta si patissin qualsevol ferida durant el trajecte.

- Requisits físics i psíquics: Heu de ser conscients de la vostra capacitat i preparació per afrontar la dificultat de la caminada, i heu de vetllar per la vostra integritat física durant tot el recorregut. Les caminades de muntanya són recomanades únicament per a persones que, tot i estar habituades a l'esport, hagin realitzat una preparació prèvia escaient.

- Normes d’actuació:
- Es obligat guardar un respecte absolut a les més essencials normes esportives, de companyia, de respecte per la natura, a les propietats, masies i conreus per on passi la caminada. Els participants es fan responsables dels danys i perjudicis que puguin ocasionar a altres caminadors, a ells mateixos o a terceres persones físiques o jurídiques.
- Trams i cruïlles amb trànsit rodat: En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació.

- Equip i material: El participant ha de preveure el material necessari d'acord amb la descripció de la caminada, sobretot per les de muntanya, en termes generals són:
- Calçat adequat per a camins de muntanya (totalment desaconsellat calçat tipus platja, tenis, esports de pista, etc.). Es recomana que tingui la sola gravada i la canya alta per evitar relliscades i protegir el turmell.
- Roba adequada per a camins de muntanya, és recomanat dur pantalons llargs i màniga llarga. Estigueu atents a la meteorologia per si fos necessari dur un impermeable.
- Menjar i aigua suficient en funció del recorregut previst.
- Gorra per protegir-se del sol i crema de protecció solar.
- Telèfon mòbil amb la bateria carregada
- Mapa de la zona amb l’itinerari que aneu a fer identificat, brúixola (i altímetre). Si teniu GPS podeu baixar el track de la ruta per seguir-lo amb més facilitat.
- Una petita farmaciola i un xiulet

- Mesures d’emergència: En cas d’accident o perill imminent el telèfon d’emergències és el 112 si la situació ho requereix.

- Mesures de protecció mediambiental: S’ha de guardar respecte al medi ambient: No llenceu cap mena de deixalla (encara que sigui orgànica), no arranqueu cap mena de planta i no destorbeu a la fauna.

Notes addicionals:
- Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de sortir.
- No heu de tocar les torres elèctriques que pugueu trobar en el recorregut
- Tingueu present la temporada de caça i la possibilitat de trobar-vos caçadors o batudes de senglar per la zona. Informeu-vos abans d'escollir el recorregut.
- Si porteu gos, sou responsables del comportament de l'animal. Cal dur-lo lligat i seguir les normatives concretes referents a l'animal.

NOTES Culturals:
- La ruta de les Torres (de les quals queden restes dempeus) està basada en les descrites en el llibre: “El Castell i les Torres”, Guia del Patrimoni Arquitectònic de Castelldefels I, de l'autor: Albert López i Mullor.

- La ruta de les Masies (de les quals queden restes dempeus) està basada en les descrites en el llibre: “Les Masies”, Guia del Patrimoni Arquitectònic de Castelldefels II, dels autors: Josep Campmany i Guillot, Albert López i Mullor, Josep Puigdemont i Vinyals, Montserrat Sanz i Borràs. 

El Parc del Garraf té un Web a on es pot trobar informació:

Recomanacions del Parc del Garraf:

Aplicació al mòbil del Parc del Garraf:

Itineraris d’interès del Parc del Garraf:

La fauna i flora del Parc del Garraf:


(actualitzat setembre/2018)